БАДы и витамины : как восполнить дефицит и избежать передозировки : рекомендации для лучшего усвоения витаминов и минералов, проверка на витамины: какие анализы сдавать для обследования, главное о безопасном приеме БАДов

Махова А. А. БАДы и витамины : как восполнить дефицит и избежать передозировки : рекомендации для лучшего усвоения витаминов и минералов, проверка на витамины: какие анализы сдавать для обследования, главное о безопасном приеме БАДов / Анна Махова. – Москва : Эксмо : Бомбора, 2023. – 333, [1] с. : ил.

Оценить:

Книга Анны Маховой, доктора медицинских наук, врача-клинического фармаколога и терапевта, познакомит вас с темой витаминов, минералов и БАДов. Вы узнаете, для чего нужны питательные вещества и что происходит при их нехватке, чем добавки отличаются от лекарств, можно ли принимать добавки «для профилактики» во время лекарственной терапии и беременности. В подробном путеводителе по миру питательных веществ содержатся лайфхаки по приему БАДов и витаминов, разбор их свойств и основных ошибок при выборе.

Лишаются ли полезных свойств консервированные, замороженные и обработанные продукты? Как проявляются дефициты полезных веществ в организме? Существуют ли идеальные БАДы? Какие витамины не сочетаются между собой? Обо всем этом – уже в книге «БАДы и витамины».

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.