Защитные силы организма : укрепляем иммунитет с помощью целительного массажа активных точек

Лао Минь. Защитные силы организма : укрепляем иммунитет с помощью целительного массажа активных точек / Лао Минь. – Москва : АСТ, 2022. – 286 с. : ил., портр.

Оценить:

Мы знаем: если иммунная система работает сбалансировано и гармонично – организм, в большинстве случаев, сам справляется со многими заболеваниями. Как же помочь иммунной системе работать в таком режиме? Несомненно, необходимо полноценное питание, отказ от вредных привычек, нормальный ночной сон, посильные физические нагрузки – баланс и гармония во всех сферах жизни помогут сбалансировать и иммунную систему. Но это еще не все. На протяжении тысячелетий китайская медицина накапливала знания о сбалансированной работе человеческого организма и способах влияния на него. Для того чтобы энергия ци – носитель жизненной силы – циркулировала без затруднений, поддерживая все системы организма в гармоничном состоянии, необходимо при помощи специальных приемов воздействовать на биологически активные точки тела и выполнять упражнения китайской гимнастики – это поможет вам сохранить и укрепить свое здоровье даже в период массовых заболеваний.