Дорога к долголетию

01.01.2024 - 31.01.2024

Каждому человеку хочется как можно дольше быть здоровым и трудоспособным, не ощущать бремя старости. Но что делать, если преклонный возраст уже подходит? Во все века люди мечтали о долголетии, искали чудодейственные средства продления молодости. «Живая» и «мертвая» вода, «эликсир жизни», «эликсир бессмертия» – как только не назывались и из чего только не приготавливались эти волшебные средства, но ни одно из них не могло удлинить жизнь. Здоровье и долголетие зависят от многих факторов, соблюдая которые, можно добиться хороших результатов: быть здоровым, сохранять при этом красоту и интерес к жизни.

В универсальном читальном зале работает книжная выставка «Дорога к долголетию», где представлены учебные пособия по оздоровительной физкультуре, спортивной и лечебной гимнастике, литература о различных видах спорта. Книги, которые помогут изменить отношение к себе в лучшую сторону, узнать механизмы долголетия и современные подходы к увеличению продолжительности жизни: советы известных докторов, издания о здоровье и способах его улучшения, о красоте, правильном питании и физических нагрузках.