Психологический клуб «Рядом с психологом»

28.01.2026

18:30

Отдел молодежных проектов и волонтерской деятельности библиотеки

Рады пригласить читателей и гостей библиотеки на очередную встречу психологического клуба «Рядом с психологом»!

«Рядом с психологом» – цикл бесплатных лекций о жизни, эмоциях 
и личностном росте. Проект направлен на повышение социального благополучия жителей города через практические знания и открытый диалог с профессионалами. В уютной атмосфере библиотеки мы продолжаем исследовать внутренний мир и искать способы сделать свою жизнь гармоничнее.

28 января в 18:30 в отделе молодежных проектов и волонтерской деятельности библиотеки имени Горького состоится лекция на актуальную тему: «Праздники и будни: что происходит с настроением и как на это повлиять».

На встрече мы обсудим, почему наше настроение так изменчиво и что именно на него влияет. Вы узнаете, существует ли на самом деле «постпраздничный синдром» и как плавно вернуться в рабочую атмосферу, 
не поддаваясь унынию. Психологи ответят на важный вопрос: является 
ли посленовогодняя хандра мифом или за ней скрывается нечто большее.

В ходе лекции вы: разберетесь в механизмах формирования настроения; научитесь распознавать признаки, когда эмоциональные качели становятся проблемой; освоите практические инструменты для управления своим состоянием и удержания позитивного настроя.

Лекторами встречи выступят эксперты проекта:

Андрей Витальевич Варламов – клинический психолог, кандидат психологических наук, сертифицированный КПТ-психотерапевт, специалист по работе с тревогой и фобиями, психологический консультант;

Александра Валерьевна Варламова – клинический психолог, кандидат психологических наук, специалист в области психологии личности, психологический консультант.

Присоединяйтесь к нам, чтобы научиться управлять своими эмоциями 
и сохранять внутренний баланс в любое время года!

Рядом с вами, а вы – рядом с психологом!