Есть или не есть?

Сегодня в лектории «Психотарий» прошла лекция Любови Лавреневой «Психология пищевого поведения».

Принятие пищи является естественной потребностью любого человека. Однако часто психологические и социальные аспекты приводят к различным патологиям. Желание быть стройным может привести к отказу от еды, а стрессовые ситуации провоцируют на чрезмерное потребление съестного. Основная проблема нарушения пищевого поведения заключается в том, что питание человека не соответствует физиологическими потребностями. Например, при угнетенном эмоциональном состоянии хочется порадовать себя и наесться сладостей, хотя природной необходимости в этом нет. При сильном потрясении порой пропадает желание есть, даже если ощущается голод.

Что такое пищевое поведение, что влияет на его формирование, какие пищевые нарушения бывают, кто в нас хочет есть, что такое голод и аппетит и как прийти к здоровому пищевому поведению – во всем этом попытались разобраться участники встречи.

Следующая встреча состоится 14 февраля. Лекцию «Про любовь» прочитает семейный психотерапевт Артем Крупнов.

Валерия Яковлева,
главный библиотекарь универсального читального зала.
Фото: Анастасия Яковлева / группа «Психотарий» «ВКонтакте»