Границы моей личности

В библиотеке имени Горького прошла очередная встреча в рамках социального проекта «Психологическая поддержка семьи в условиях повышенной напряженности, мировой нестабильности и перемен». Психолог, гештальт-терапевт, психодраматист Ирина Маслова прочитала лекцию «Заборчики и стены: личностные границы».

Личные границы – это индивидуальное пространство, включающее в себя ценности, интересы, увлечения, убеждения, взгляды, эмоции человека. Это пределы и правила, которые люди устанавливают для себя и окружающих. У каждого из нас есть личное пространство и допустимые форматы общения и обращения к нам. При их нарушении мы испытываем дискомфорт.

Что такое личностные границы, как эти самые границы влияют на нашу повседневную жизнь, как научиться их выстраивать и использовать себе во благо объяснила Ирина Маслова.

Валерия Яковлева,
главный библиотекарь универсального читального зала