Как пережить горе

20 апреля в библиотеке имени Горького прошла очередная встреча в рамках социального проекта «Психологическая поддержка семьи в условиях повышенной напряженности, мировой нестабильности и перемен».

Лекцию «Как горе горевать» прочитали Татьяна Симакова, кандидат психологических наук, доцент, психодраматист и Татьяна Черногорская, семейный психолог, перинатальный психолог, гештальт-терапевт, психодраматист.

Горе – эмоциональное состояние, сопутствующее потере кого-то или чего-то, с кем или с чем у человека была глубокая эмоциональная и психологическая связь. Горевание – специфический психический процесс, протекающий всегда одинаково, независимо от того, что утрачено. Различаться могут только его интенсивность и длительность, которые, в свою очередь, зависят от типа личности горюющего и значимости утраченного.

Психологи рассказали присутствующим, что такое «работа горя» и почему важно его проживать, объяснили, на какие внешние и внутренние ресурсы человеку следует опираться в проживании горя.

Наталья Дружинина,
главный библиотекарь универсального читального зала