Мировые родители. Французская система питания

Друзья! Вообразите себе планету, где семейные трапезы – сплошное удовольствие, дети едят то же, что родители, и практически не страдают от лишнего веса. Так вот, эта планета – Франция.

Французские родители с пеленок приучают детей питаться правильно и подходят к этому серьезно и основательно. Да, во Франции можно найти куриные наггетсы, рыбные палочки и пиццу. Но все это – случайная еда, в ежедневном меню детей таких блюд не встретишь. Мораль французской системы питания проста: относитесь к своему ребенку, как к маленькому гурману, и он обязательно  им станет.

Разумеется, некоторые французские идеи питания легче претворить в жизнь, когда находишься на французской земле, но многие методы можно применить где угодно. Просто родителям нужно немного изменить свои взгляды на кормление детей и отношения с ними.

А приблизиться к французской системе питания вам поможет книга Карен Ле Биньон «Французские дети едят все и ваши могут», где подробно описаны основные принципы, которых придерживаются французские родители.

Людмила Соколова,
главный библиотекарь Центра книги и чтения