Практические маркеры

В рамках проекта «Психологическая поддержка семьи в условиях повышенной напряженности, мировой нестабильности и перемен» прошла открытая лекция «Маркеры здоровых и нездоровых отношений в паре». Ее представила практикующий психолог, гештальт-терапевт Юлия Горбачева.

Здоровые отношения могут дарить человеку поддержку, любовь и чувство единения, но не все отношения можно назвать здоровыми. Нездоровые отношения могут причинять вред и негативно сказываться на благополучии человека. Такие отношения могут характеризоваться отсутствием доверия, уважения, общения или поддержки. Понимание разницы между здоровыми и нездоровыми отношениями крайне важно для принятия взвешенных решений о том, какие отношения мы хотим строить.

В ходе лекции Юлия Горбачева и участники встречи рассуждали о признаках здоровой привязанности – тепле, поддержке и свободе, о красных флагах нездоровых отношений – созависимости, насилии и обесценивании; искали ответы на вопросы – что такое «цикл контакта» в паре и на каком этапе отношения чаще всего «ломаются»; почему ссоры – это не всегда плохо, а тишина – не всегда хорошо.

Валерия Яковлева,
главный библиотекарь универсального читального зала