Разговор о женском здоровье

В рамках социального проекта «Психологическая поддержка семьи в условиях повышенной напряженности, мировой нестабильности и перемен» в библиотеке имени Горького прошла лекция «Психосоматика женского здоровья», которую прочитала перинатальный психолог, гештальт-терапевт Ирина Сомова.

В жизни мы постоянно накапливаем психическое напряжение, и наш организм сообщает о том, что в нем происходит сбой. Это явление называют психосоматическим расстройством. Психосоматика – направление в медицине и психологии, которое изучает, как чувства и переживания влияют на физическое здоровье человека. Актуальность темы женской психосоматики обусловлена тем, что современные женщины сталкиваются не только с растущим уровнем стресса, но и с социальной и культурной нагрузкой.

Как женское здоровье связано с психоэмоциональным состоянием и может ли его игнорирование приводить к хроническим заболеваниям и снижению качества жизни, что нужно делать, чтобы вовремя распознать психосоматику и как женщине сохранить свое здоровье, рассказала Ирина Сомова.

Валерия Яковлева,
главный библиотекарь универсального читального зала