Стресс и его влияние на развитие современной личности

В библиотеке имени Горького 21 ноября прошла очередная встреча в рамках социального проекта – цикла интерактивных лекций «Психологическая поддержка семьи в условиях повышенной напряженности, мировой нестабильности и перемен». Лекцию «Стресс и его влияние на развитие современной личности. Стресс менеджмент» прочитала психолог, семейный психолог, гештальт-консультант, психодраматист Любовь Лавренева.

Проблема стрессоустойчивости человека сегодня очень актуальна. В психологии стресс понимается как состояние психического напряжения, возникающее у человека в процессе деятельности в наиболее сложных условиях, как в повседневной жизни, так и при особых экстремальных состояниях. Стресс вызывают все серьезные события жизни: свадьба и развод, рождение ребенка, смерть близкого человека, переезд и смена работы... Воздействие одной и той же стрессовой ситуации на разных людей может быть совершенно различным.

Всем собравшимся Любовь Лавренева рассказала, как избегать стресса, в каких ситуациях стресс полезен, что такое стресс менеджмент.

Наталья Сарычева,
главный библиотекарь универсального читального зала