Тревожный разговор

В рамках психологического лектория «Психотарий» состоялась живая беседа с врачами-психотерапевтами Сергеем и Антоном Новиковыми «Тревожный разговор».

Чем бы мы не занимались – спешили по делам, сдавали экзамены или пытались выяснить причины семейного конфликта – мы везде сталкиваемся с проблемой тревоги. Она присутствует во всех сферах нашей жизни, являясь неотъемлемой частью человеческого опыта, и требует к себе пристального внимания, понимания и, при необходимости, управления, чтобы обеспечить наше благополучие в современном мире.

Сергей и Антон рассказали: откуда берётся тревога и почему современная жизнь так старательно её подпитывает, как тревога проявляется (часто совсем не там, где ее ждёшь), что можно сделать с тревогой самостоятельно, не дожидаясь, пока «само пройдёт», какие терапевтические подходы существуют и как в них не запутаться.

Валерия Яковлева,
главный библиотекарь универсального читального зала