Встряхни свой мозг

Дорогие друзья, с вами игровой проект «Встряхни свой мозг», разработанный библиотекой имени Горького и театром песка «БРИМ».

Сегодня руководитель театра Марина Бритова предложила нам интересую комбинацию для пальцев рук. Эти упражнения улучшают память и развивают согласованную работу полушарий мозга, выстраивают новые нейронные связи в коре головного мозга.

Как руки связаны с мозгом? Известно, что левая рука связана с правым полушарием, а правая – с левым. Таким образом, делая упражнения пальчиками, мы равномерно распределяем энергию: уставшее полушарие «отправляется» на отдых, а другое начнет работать. Шевеля пальцами, вы не просто начнете осознанно контролировать свои действия, а тем самым повысите концентрацию внимания.

Прежде чем приступить к упражнениям, проведем подготовку: руки хорошо разотрем, потом проделаем движения, слово руки грязные. Друзья, это упражнение мы во время самоизоляции выучили наизусть.

Валерия Яковлева,
главный библиотекарь универсального читального зала