Завершить гештальт

В рамках проекта «Психологическая поддержка семьи в условиях повышенной напряженности, мировой нестабильности и перемен» прошла открытая лекция «Может ли “гештальт” пригодиться в обычной жизни?». Её прочитала перинатальный психолог, гештальт-терапевт Ирина Сомова.

Слово «гештальт» произошло от немецкого «gestalt» и переводится как законченный (или сформированный) образ. В психологии гештальт означает какую-либо незавершенную ситуацию, которая мешает жить счастливой и полноценной жизнью, эту ситуацию важно «проработать» и «закрыть».

Ирина Сомова рассказала, как гештальт помогает справляться с ежедневными задачами и эмоциями, как применять эти знания в отношениях, работе и быту, зачем психологу и простому обывателю глубокое обучение этому подходу.

Валерия Яковлева,
главный библиотекарь универсального читального зала