Секрет здорового питания

01.06.2023 - 30.06.2023

«Ты есть то, что ты ешь» – о смысле этой крылатой фразы Гиппократа, как и о прямом влиянии качества питания на здоровье не задумывался разве что совсем равнодушный к своему образу жизни человек.

Здоровое питание обеспечивает рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствует укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Само словосочетание «здоровое питание» многими из нас воспринимается как непосильный груз ответственности. Часто кажется, что поменять пищевые привычки и придерживаться здорового питания – сложный процесс.

В универсальном читальном зале работает книжная выставка «Секрет здорового питания», на которой представлены книжные издания рассказывающие о принципах здорового питания, полезных продуктах о том, как привить здоровые пищевые привычки, о физических и эмоциональных нагрузках человека.