Стиль жизни – здоровье

01.04.2017 - 30.04.2017

Здоровый образ жизни становится сегодня в России все более привлекательным средством в борьбе за долголетие и высокое качество жизни.

Наркотики, курение, чрезмерное пристрастие к алкоголю, малоподвижный образ жизни – вот основные пороки, которые подрывают наше здоровье.

Многие современные люди выбирают стиль жизни без вредных привычек. Они укрепляют свое здоровье с помощью правильной организации личного времени: больше отдыхают на свежем воздухе, закаливают организм, занимаются спортом, правильно питаются, стараются контролировать свои эмоции и сохранять позитив к жизни. При таком отношении к себе люди меньше болеют и живут дольше.

Книжная выставка представляет все аспекты культуры здорового образа жизни: раскрывает оздоровительные методики и системы физической культуры и спорта, рассказывает о режиме труда и отдыха, принципах правильного питания, факторах личной гигиены, массажа, закаливания организма. Особое внимание уделено книгам о вредных привычках, опасных для здоровья человека.

Выставка будет работать в читальном зале с 1 по 30 апреля.