Учиться быть здоровым телом и душой

01.04.2018 - 30.04.2018

В зале периодических изданий с 1 по 30 апреля действует выставка «Учиться быть здоровым телом и душой».

Ежегодно 7 апреля, в день образования Всемирной организации здравоохранения, проводится Всемирный день здоровья. В этот день поднимаются наиболее актуальные вопросы охраны здоровья. По утверждению ВОЗ здоровье человека лишь на 10–15 % зависит от медицины, на 15–20 % от генетики и на 50% от образа жизни, поэтому каждый из нас обязан заботиться о себе сам.

На выставке можно познакомиться с информацией о здоровье человека. Самомассаж и йога, скандинавская ходьба и бег, здоровое питание, традиционные и народные методики оздоровления организма... Авторы статей и книг дают советы, как справится со стрессом и отрицательными эмоциями, побороть бессонницу и просто быть счастливым.