Ешь вкусно, живи долго

16.05.2023 - 31.05.2023

Всем нам известна достаточно банальная фраза: «Мы – то, что мы едим», но эти слова все же имеют важный смысл. Питаться правильно – значит не только следить за калорийностью пищи, кратностью приемов, но и за ее разнообразием. Многие ученые сошлись во мнении, что здоровое питание способствует долголетию и предупреждает развитие сахарного диабета, гипертонии, проблем с сердцем и сосудами.

Книги, представленные на выставке в центре книги и чтения, помогут ответить на все интересующие вопросы, связанные со здоровьем и питанием. Здесь можно найти более подробную информацию о витаминах, калорийности продуктов, много интересных фактов о правильном питании, огромное количество вкусных и полезных рецептов.