Философия ЗОЖ

01.12.2024 - 15.12.2024

Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими норм здорового образа жизни есть возможность жить до 100 лет и более. Что же такое здоровый образ жизни и каковы его составляющие? Этот вопрос беспокоит практически каждого человека, стремящегося сохранить и укрепить свое здоровье.

Почерпнуть необходимые знания поможет книжная выставка, на которой представлена литература о правильном питании, о том, как, приучая организм к физическим нагрузкам, занятиям спортом, избавиться от множества проблем, связанных со здоровьем.

Легенды мировой медицины Николай Амосов и Федор Углов, доказавшие своим примером, как можно на долгие годы сохранить здоровье, делятся рецептами долголетия.

В книгах легендарного врача Ивана Неумывакина представлены оздоровительные методики, которые он применял на себе, что позволило ему дожить до 90 лет.

Александр Мясников – врач общей практики, кардиолог, в своих книгах рассказывает о том, какие правила позволяют ему сохранять здоровье.