Во весь голос о вредных привычках

01.03.2026 - 15.03.2026

Все мы стремимся к долгой и активной жизни, наполненной энергией, силой и ясностью ума. Однако даже маленькие, казалось бы, незначительные шаги в сторону саморазрушения могут стать серьезным препятствием на пути к этим заветным целям.

К таким нежелательным зависимостям относятся не только очевидные разрушительные пристрастия, такие как наркотики, табак и чрезмерное употребление алкоголя, но и менее заметные вредные привычки: хаотичный распорядок дня, несбалансированное питание и недостаток движения. Все это постепенно подрывает наше самочувствие и отдаляет от желаемого.

На выставке представлены книги, которые расскажут, как самостоятельно справиться с вредными привычками, как поддержать близкого человека, который борется с зависимостью, и как помочь ему вернуться к полноценной жизни.